---
title: "Nourrir un phasme : plantes, récolte et conservation"
description: "Les phasmes sont des herbivores stricts : ils ne consomment que des feuilles fraîches, et la ronce reste la plante la plus fiable pour démarrer. Une bonne alimentation phasme passe aussi par la sécurité des végétaux récoltés."
url: "https://occupyforanimals.fr/alimentation-phasme-plantes-recolte-conservation/"
author: "marie3902"
date: "2026-08-07T07:45:17+00:00"
modified: "2026-10-08T08:09:10+00:00"
lang: "fr_FR"
categories: ["Alimentation", "Alimentation d'un insecte", "Insectes", "Nouveaux Animaux de Compagnie (NAC)"]
---
# Nourrir un phasme : plantes, récolte et conservation
Beaucoup de débutants se posent les mauvaises questions : légumes du frigo, plantes d'intérieur... Les vraies questions portent sur quelles plantes choisir, où les trouver, comment les conserver et à quelle fréquence les renouveler.
## Ce qu’il faut retenir
- Le phasme est un herbivore strict : uniquement des feuilles fraîches, jamais de protéines ni d'aliments transformés
- La ronce est la plante hôte universelle, acceptée par la quasi-totalité des espèces
- Renouveler la végétation tous les 2 à 3 jours, ou dès que les feuilles flétrissent
- Toujours rincer les feuilles avant introduction dans le terrarium : les pesticides sont invisibles mais mortels
- Les phasmes s'hydratent en buvant les gouttelettes déposées sur les feuilles, pas dans un bol d'eau
## Que mangent vraiment les phasmes ?
Un phasme ne mangera jamais du fromage, des pâtes ou un biscuit. Une expérience pédagogique d'une école de Loire-Atlantique l'a documenté : après avoir proposé chocolat, pâtes, fromage et biscuits à leurs phasmes, les enfants ont constaté que **les insectes ont refusé l'intégralité des aliments non végétaux**. Seules l'endive, le pétale de rose et la salade ont été acceptés.
Le phasme est un insecte herbivore strict dont l'alimentation se compose exclusivement de feuilles fraîches. Certaines espèces, comme le ***Carausius morosus*** (phasme morose), sont très polyphages et acceptent un large éventail de plantes. D'autres sont plus sélectives : vérifiez toujours les besoins propres à votre espèce.
## Quelles plantes donner à un phasme ?
Toutes les plantes ne se valent pas selon l'espèce hébergée. Il existe une valeur sûre universelle et une palette plus large à explorer selon vos pensionnaires.
### La ronce, plante hôte universelle
Si une seule plante devait être retenue pour **nourrir un phasme**, ce serait la ronce. Elle est acceptée par 90 % des espèces et reste disponible toute l'année dans la plupart des régions françaises, y compris en hiver pour les variétés semi-persistantes.
Elle pousse en lisière de forêt, en bord de talus et dans les haies : gratuite, facile à trouver, c'est le point de départ idéal pour tout débutant.
> *La ronce, c'est la réponse qui ne déçoit jamais. D'après les retours de nombreux éleveurs amateurs, elle est acceptée par la quasi-totalité des espèces courantes en élevage, dont le Carausius morosus. Certains phasmes ont boudé le lierre, ignoré le troène... mais la ronce, tous l'acceptent. Gardez-en toujours une branche d'avance !*
### Les autres végétaux acceptés selon l'espèce
Au-delà de la ronce, la liste des **plantes pour phasmes** varie selon l'espèce, la saison et parfois l'individu. Voici les végétaux les plus couramment utilisés :
- **Lierre :** persistant toute l'année, fiable pour de nombreuses espèces
- **Framboisier :** proche de la ronce, souvent bien accepté
- **Troène :** semi-persistant, bon substitut hivernal
- **Noisetier :** apprécié notamment par le phasme morose
- **Chêne :** disponible en été et en automne
- **Aubépine, hêtre, châtaignier :** alternatives saisonnières
- **Photinia, pyracanthe :** persistants, pratiques en hiver
- **Eucalyptus :** pour certaines espèces tropicales
| Plante | Espèces compatibles | Disponibilité saisonnière |
|---|---|---|
| Ronce | Carausius morosus, Extatosoma tiaratum, Medauroidea extradentata | Toute l'année (semi-persistante) |
| Lierre | Carausius morosus, Medauroidea extradentata | Toute l'année (persistant) |
| Framboisier | Carausius morosus, Extatosoma tiaratum | Printemps à automne |
| Eucalyptus | Extatosoma tiaratum | Toute l'année (selon région) |
| Noisetier | Carausius morosus, Medauroidea extradentata | Printemps à automne |
| Troène | Carausius morosus | Semi-persistant |
## Comment récolter des plantes sans risque pour votre phasme ?
Le risque pesticides est le principal danger lors de la récolte, souvent sous-estimé par les débutants. L'Anses rappelle que les résidus de produits phytosanitaires persistent sur les végétaux bien après le traitement : pour un insecte aussi sensible que le phasme, une feuille contaminée peut être fatale.
1. Choisir des zones éloignées des routes et des champs agricoles traités
2. Éviter les parcs et jardins publics potentiellement traités aux insecticides
3. Rincer abondamment les feuilles à l'eau claire avant introduction dans le terrarium
4. Inspecter visuellement les feuilles (insectes, champignons, moisissures)
5. Privilégier les zones sauvages connues et non traitées
6. Ne jamais utiliser de plantes de jardin ayant reçu des traitements phytosanitaires
## Comment conserver les branches fraîches plus longtemps ?
La technique la plus efficace est celle du vase d'eau. Placez les branches dans un petit récipient rempli d'eau, comme des fleurs coupées : les feuilles restent fraîches **2 à 5 jours** selon la plante et la température ambiante. Obstruez toujours l'ouverture du récipient pour éviter que les jeunes phasmes ne tombent dans l'eau !
- Placer les branches dans un petit pot ou vase rempli d'eau
- Obstruer l'ouverture avec du coton, de la mousse ou du papier aluminium
- Changer l'eau tous les 2 jours pour éviter la prolifération bactérienne
- Conserver les branches non utilisées dans un endroit frais, à l'abri de la lumière directe
- Ne jamais laisser des feuilles séchées ou moisies dans le terrarium
## À quelle fréquence renouveler la nourriture du phasme ?
Les phasmes sont de gros mangeurs ! Ils doivent avoir **de la végétation en permanence** dans leur terrarium. Renouveler les feuilles tous les 2 à 3 jours est la règle de base. Les jeunes phasmes au stade L1 sont particulièrement voraces : une végétation fraîche et abondante leur est indispensable dès le premier jour.
Cette logique d'une alimentation adaptée à chaque stade de vie se retrouve aussi chez les reptiles domestiques, dont les besoins nutritionnels évoluent également selon l'âge.
- Renouveler les végétaux tous les 2 à 3 jours en règle générale
- Remplacer immédiatement toute feuille sèche, flétrie ou moisie
- Veiller à ce que la végétation soit toujours abondante, surtout pour les jeunes phasmes
- Adapter la fréquence à la saison : en été, les feuilles se dessèchent plus vite
## Le comportement alimentaire du phasme : observations de terrain
### Un insecte qui mange en se cachant
Les phasmes se camouflent dans la végétation pour se nourrir en sécurité. Ce comportement naturel a une conséquence directe sur l'aménagement du terrarium : **une végétation abondante** n'est pas un luxe esthétique, c'est une nécessité comportementale.
Un phasme sans assez de feuilles pour se cacher mange moins bien, stresse davantage et risque de rater ses mues. La tranquillité fait partie de l'alimentation.
### L'hydratation passe aussi par les feuilles
Pas besoin de bol d'eau : les phasmes s'hydratent en buvant les **gouttelettes d'eau déposées sur les feuilles**. Rincer les feuilles avant de les introduire remplit donc un double rôle : sécurité sanitaire et hydratation.
Vaporisez légèrement les feuilles avec de l'eau non calcaire avant chaque introduction dans le terrarium. Des feuilles trop sèches privent le phasme d'une part essentielle de son apport hydrique. Cette approche globale, où nourriture et hydratation sont étroitement liées, se retrouve aussi chez la tortue d'Hermann, dont l'alimentation repose en partie sur des végétaux frais et humides.
## FAQ : questions fréquentes sur la nourriture du phasme
### Que puis-je donner à manger à mon phasme ?
Les phasmes sont des herbivores stricts. Ils se nourrissent exclusivement de feuilles fraîches de plantes sauvages ou de jardin. La ronce reste la référence universelle, mais d'autres végétaux comme le lierre, le framboisier, le troène ou le noisetier sont acceptés selon l'espèce. Évitez tout aliment transformé, toute protéine animale et tout végétal traité aux pesticides.
### Comment donner à boire à un phasme ?
Les phasmes ne boivent pas dans un bol d'eau. Ils s'hydratent en léchant les gouttelettes présentes sur les feuilles. La bonne pratique est de vaporiser légèrement les feuilles avec de l'eau non calcaire avant chaque introduction dans le terrarium, ou de brumiser les parois au moins 3 fois par semaine. Des feuilles fraîches et humides remplissent donc un double rôle : nourriture et hydratation.
### Un phasme peut-il manger des légumes ou des fruits du réfrigérateur ?
Certains légumes comme l'endive ou la salade peuvent dépanner ponctuellement, comme l'a montré une expérience pédagogique. En revanche, les fruits et légumes du réfrigérateur ne constituent pas une alimentation adaptée sur le long terme. Les phasmes sont naturellement adaptés aux feuilles de plantes sauvages : évitez d'en faire une base alimentaire régulière.
### Que faire si je ne trouve pas de ronce en hiver ?
La ronce est semi-persistante dans beaucoup de régions françaises et reste souvent disponible en hiver. Si vous n'en trouvez pas, le lierre est une excellente alternative hivernale : il est persistant toute l'année et accepté par de nombreuses espèces dont le phasme morose. Le troène et le photinia sont aussi de bonnes options. Certains éleveurs constituent une réserve de branches en automne, conservées au frais.
### Les plantes d'intérieur sont-elles sans danger pour un phasme ?
Non, dans la grande majorité des cas. Des plantes courantes comme le pothos, le dieffenbachia ou le philodendron sont toxiques pour les insectes. Vérifiez toujours la liste des plantes toxiques avant toute introduction dans le terrarium. Les plantes d'intérieur sont aussi souvent traitées avec des pesticides systémiques invisibles, ce qui les rend doublement risquées.
---
**Informations complémentaires à notre article :**
- [L'alimentation des phasmes](https://www.reptilis.com/content/43-les-phasmes)
- [Nourrir les phasmes en hiver](https://www.synonyme-du-mot.com/les-articles/comment-nourrir-les-phasmes-en-hiver)
---
*Source : [occupyforanimals.fr](https://occupyforanimals.fr/alimentation-phasme-plantes-recolte-conservation/)*